LA ALIMENTACION NATURAL Y ENERGETICA

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Aprende a potenciar tu salud a través de tu alimentación con los consejos y recetas de Montse Bradford.

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Una buena alimentación es fundamental para la salud, pero ¿qué es bueno comer y cómo?

Pues como ya imaginarás no a todo el mundo le sienta bien la misma comida, pero sí hay unos principios básicos fundamentales que Montse Bradford nos explica en este libro.

Hay comidas que nos roban la energía y que deberíamos evitar o dosificar con cuidado, otros alimentos sin embargo, nos llenan de vitalidad ¿Quieres aprender a distinguirlos y a cocinarlos? En este libro encontrás los consejos sobre como hacerlo y un montón de recetas muy apetitosas para mantener tu cuerpo fuerte y sano.

La alimentación natural y energética es la 16ª edición ampliada y mejorada del libro La nueva cocina energética de Montse Bradford un básico sobre como alimentarse de forma sana y natural con recetas ricas y saludables.

"Una original colección de recetas, filosofía y estilo de vida natural para ayudarnos en el camino de la autoconciencia y acercar la salud y la felicidad a nuestras vidas."

El primer libro de la colección de Montse Bradford ahora ampliado y mejorado  con nuevos temas y reflexiones.

Títulos de los capítulos que contiene:

  • CAPÍTULO 1: PIENSA GLOBAL, COCINA LOCAL
  • CAPÍTULO 2: EL EQUILIBRIO EN LA MESA
  • CAPÍTULO 3: CREANDO VARIEDAD EN LA COCINA
  • CAPÍTULO 4: COCINA RÁPIDA PARA GENTE CON PRISA
  • CAPÍTULO 5: LA COCINA Y SU ESTUDIO ENERGÉTICO
  • CAPÍTULO 6: COCINANDO PARA TUS NECESIDADES PERSONALES
  • CAPÍTULO 7:  COCINA PARA LA ARMONÍA INTERNA
  • LAS RECETAS MÁS ENERGÉTICAS
OCEANO AMBAR
9788475568508
3 Artículos

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