Salud Natural 32 resultados

Coaching vital con Juan Miguel Fernández-Balboa

El coaching puede ser una herramienta muy útil para alcanzar tus objetivos. Encontrar un buen coach es como ir a la montaña acompañado de un gran sherpa, aumenta muchísimo tus posibilidades de hacer cumbre. Pero ¿qué es el coaching? Pues, a pesar de haber oído este término unas ...

3 claves para recuperar la salud de tu pelo

Mi pelo, mi precioso pelo, se ha convertido por obra y arte del verano en un estropajo. Vale, no es grave. No es terrible. Ni siquiera especialmente molesto. Pero da una penica verlo... Nunca he tenido un pelo de esos de anuncio, hasta ahora. Soy la versión "de antes del champú milagroso"...

Botiquín de viaje natural para este verano

"Botiquín de viaje, ¿es necesario?, si nos hace falta algo ya lo compraremos por allí" Ehhhh... ¡ERROR! Yo también lo pensé en su momento y no pude equivocarme más. Iba de viaje a Cabo Verde y sabía que era un sitio "agreste" pero con turismo, así que pensé que podría encontrar casi ...

¿ Ayuno o dieta depurativa ?

¿Hago un ayuno o una dieta depurativa? Todos los años, allá por la primavera o el otoño me planteo esta pregunta… Ya ves que ya no me planteo si hago o no una limpieza de mi organismo, sino que versión de limpieza me apetece más. Y es que una vez que conoces las ventajas de “darte un ...

Mi hijo quiere hacerse vegetariano

Hacerse vegetariano es una decisión vital muy importante, que implica un cambio en la manera de alimentarse pero también en el estilo de vida, sobre todo si la toma tu hijo. Me explico: Mi hijo quiere hacerse vegetariano Me lo soltó así: sin previo aviso, sin paños calientes y sin opción a ...

Crianza natural: Hilando Fino

Crianza natural, eso ¿de qué va? Cuando gesté al primero de mis hijos llevé adelante la crianza de forma totalmente intuitiva. No me planteé nada, me tiré a la piscina sin pensar. Supongo que seguí mis instintos de mamífera, y debo reconocer que tuve muchísima suerte, porque en el ...

Pasta de dientes casera en 5 min

Pasta de dientes casera y natural en 5 minutos: ¿se puede hacer? ¡Pues claro! y además es super sencillo. Si eres un amante del "yo me lo guiso, yo me lo como", o como dicen los poliglotas modernos : "Do it yourself", hacerte tus propios cosméticos te encantará. Hay muchas recetas para ...

Javier Echaleku y el Boxeo: Devolviéndole los golpes a la vida

Todos hemos pasado por rachas en que tenemos la sensación de ser un saco de boxeo, nos llueven los problemas, uno sobre otro, como golpes conectados. Cada uno los recibe como puede, pero si has peleado alguna vez sabes que aguantar es solo una opción a corto plazo. En algún momento oirás una ...

Mujer, Deporte y Pasión: María José Martínez Maroto

Hablando con Mª José te das cuenta de que no es de las que se sube al carro, es de las que tira de él con energía para conseguir lo que quiere, en el deporte igual que en el trabajo. ¿Su ingrediente extra? ¡Pasión, siempre!   Trabajo y Deporte: ¡Vamos! Hace siete años ni se ...

Mª José Aranda: “El running es mi premio”

Familia y trabajo suelen llenar la mayor parte de nuestro día pero a veces nos gusta tener una actividad extra que nos permitan flotar por encima del estrés y liberarnos un poco de las preocupaciones diarias, para María José Aranda el running es el extra que se toma como premio y la llena de ...