Cómo prepararse para hacer una Dieta Detox con la Cura Salus

Una dieta detox  puede ser un proceso muy "disfrutón" si se afronta con la actitud adecuada. Al fin y al cabo, son unos días en los que te dedicas a cuidarte especialmente, escogiendo una alimentación muy sana y prestando atención a tus necesidades físicas, espirituales y emocionales, por encima del ruido de fondo que la vida te impone a veces. Debes plantearte la depuración como un regalo que le haces a tu cuerpo   Nosotras ...

Alergia: remedios naturales para prevenirla

Mi hermana tiene alergia y cada primavera nos deleita con conciertos involuntarios de estornudos, a los que añade la "deliciosa" percusión que genera al sonarse los mocos cada 5 segundos. Entre la nariz roja y los ojos acuosos la pobre acaba hecha un cuadro. Este año se le ha encendido una bombillita y me ha preguntado: "¿Y tú no tendrás algo para la alergia?" "¡Pues claro! Yo tengo algo para todo" ;) Eso sí, lo mejor para ...

A granel o cómo comprar lo que necesitas evitando residuos

¿ A granel o en frasco ? De cría pasaba las tardes en la tienda de mi tía Julia (en Pastrana), echando una mano en lo que podía: colocando las estanterías, aprendiendo a dar la vuelta de 1000 pesetas, o rellenando frascos de colonia a las señoras. Por aquel entonces, la colonia era una de las pocas cosas que todavía se vendían a granel en su tienda, y a mi me encantaba preguntar eso de "¿A granel o en frasco?" Porque si era ...

Cómo crear un año nuevo especial

¿Qué puedes hacer para que el año nuevo sea diferente, mejor o más especial? A estas alturas seguro que ya estás valorando lo que ha sido el año y haciéndote propósitos para los próximos meses. Es una costumbre muy extendida, que nos sirve para recopilar nuestros logros, evaluar si hemos conseguido nuestras metas e, incluso, replantearnos si seguimos queriendo lo mismo. Todos lo hacemos, cada uno a nuestro modo, pero lo cierto ...

Henna y Tintes Vegetales: Cómo poner color natural en tu pelo

La henna es uno de los recursos naturales más utilizado para dar color al cabello cuando no se quiere (o no se puede) recurrir a tintes de síntesis química. Mi caso es el segundo, porque me quemaron el cuero cabelludo con un tinte cuando tenía unos 20 años. Durante mucho tiempo abandoné la idea de volver a cambiar el color de mi pelo, me daba miedo usar cualquier tinte en mi cabeza. Pero luego llegaron las canas, y mi precioso ...

Que la vuelta al trabajo no te quite el sueño

"Ayer me reincorporé al trabajo después de las vacaciones: dormí fatal. Toda la noche dando vueltas pensando en lo que me esperaba, y para cuando quise coger el sueño ya tenía que levantarme" La frase no es mía pero podría serlo. Vamos, creo que podría ser de cualquiera ¿no? No hace falta que tengas un trabajo estresante o que te resulte odioso para que te pase esto. Lo de dormir mal las últimas noches de vacaciones, e ...

Aceite anticelulitico casero

Prepararte un aceite anticelulítico casero con aromaterapia puede ser super sencillo, sobre todo si te gusta cacharrear. Y es una opción muy sana, más barata y ecológica de luchar contra las cartucheras y la piel de naranja. Para mi hacer mezclas de aceites vegetales tiene ese punto "brujil" que lo asemeja a la antigua preparación de pócimas mágicas, con la ventaja de que ahora sabemos mejor cómo funcionan los ingredientes que ...

Aceite de oliva virgen extra ecológico: ¿Por qué es mejor que el aceite de oliva?

Si tienes cierta edad habrás crecido con aceite de oliva virgen extra ecológico en la cocina, aunque puede que no aún no se conociese por ese nombre, probablemente lo llamarías aceite de oliva y punto. Lo del extra y lo de los certificados ecológicos vino después. Durante mi infancia recogíamos la oliva cuando mi abuelo decía que era el momento. A los niños nos ponían a coger los suelos con cestillos pequeños, mientras los adultos ...

Remedios naturales para la gripe

A estas alturas de la película, parece que está todo escrito sobre los remedios naturales para la gripe. Pero no todas las gripes son iguales, ni todas las etapas cursan con los mismos síntomas. Este año, con la epidemia de gripe, he visto de todo a mi alrededor: malestar general, dolor de cabeza, sensación de apaleamiento, dolor de anginas, tos seca que evoluciona a fuente de mocos, dolor de oído... incluso una amiga me llegó a ...

Diafreoterapia en Guadalajara con Mª Ángeles Ruiz Chicharro

¿ Diafreoterapia ? Si es la primera vez que oyes este "palabro" quizás te preguntes si te interesa seguir leyendo... Estoy segura de que sí, pero te voy a dar algunas pistas para que lo valores. La diafreo tiene mucho que ofrecerte si: padeces de forma recurrente dolor de espalda, de cuello, ciática o alguna otra dolencia parecida. tu hijo o hija está creciendo y observas que una rodilla se le mete hacia dentro, anda "raro" o ...