Descarga aquí la oferta válida desde el 15 al 21 de junio de 2019 : OFERTA SEMANA 25 Una de mis preocupaciones diarias es tener  buena comida que ofrecer a mi familia. Así que intento planear los menus semanales y salir a comprar una o dos veces por semana, porque con el ritmo de vida que tengo (casa, trabajo, amigos y un ratito para mis aficciones) o me organizo o voy siempre "de cabeza". Si además te pasa como a mí, que trabajo en horario de tienda, lo de "llenar la nevera" de alimentos frescos se complica aún más. Generalmente cuando yo tengo libre las fruterías ya han cerrado hace rato... Menos mal que el huerto de mi padre me surte de tomates, pepinos y ...

Cómo saber si necesitas una depuración

Seguro que ya has oído hablar de la depuración del organismo, de sus beneficios y de cómo se hace, así que a lo mejor solo te queda una duda: ¿Yo la necesito? ¡Me alegra que te hagas esa pregunta! Y voy a ayudarte a responderla ;) Ayer una persona en la tienda me dijo que tenía “agotamiento extremo” y me preguntó que podía hacer para recuperar la vitalidad y las ganas de moverse. Si pensar en salir de la cama ...

Bizcocho casero sin gluten y sin lactosa

Este bizcocho casero sin gluten, sin lactosa y sin azúcar es una alternativa sana y deliciosa a la bollería convencional. En mi casa el tema de las alergias y las intolerancias alimentarias está a la orden del día, que si el gluten, que si la leche... Bueno, como en casi todas las casas ahora ¿no? Desde que empezamos con el cambio de alimentación para retirar estos alimentos he hecho muchas "probatinas", con mayor o menor grado de ...

Ideas de Regalo para el Día del Padre

Se acerca el Día del Padre, o su cumpleaños, o las navidades..., o cualquier fecha en la que te apetezca regalar algo a ese hombre tan importante en tu vida, y un año más te encuentras estrujándote la cabeza para hacerle un regalo que le guste. ¿Por qué será tan difícil hacer un buen regalo en el Día del Padre? Pues porque normalmente creemos que lo tienen todo, que necesitan poco o no se nos ocurre que pueden necesitar que les ...

10 regalos geniales para amantes del té

¿Estás buscando regalos para una persona especial a la que le gustan mucho el té y las infusiones? ¡No sabes la suerte que tienes! Cuando alguien es muy aficionado al té y las infusiones hay un montón de cosas preciosas que puedes regalarle. Vamos a darte algunas ideas para que te sea aún más fácil elegir. Si le gusta hacer reuniones en torno al té.. Entonces necesita una tetera grande, en la que pueda ...

Cura de desintoxicación de Salus ¿dudas?

La cura de desintoxicación de Salus es nuestro método favorito para hacer una depuración de nuestro organismo. Si sigues nuestro blog ya te habrás dado cuenta ;) Pero si aún no sabes en qué consiste exactamente te recomendamos empezar por nuestro artículo de sobre las depuraciones y sus beneficios. No es que no nos gusten otros métodos, de hecho, como solemos hacer un par de depuraciones al año, yo he probado unos cuantos: como ...

Protector solar natural y casero: La Receta

Hubo un tiempo que la búsqueda de un protector solar natural me trajo un poco de cabeza. Investigué mucho por Internet, me empapé sobre los filtros químicos y los físicos, me descargué las fichas de mogollón de productos, me leí los INCIS y pasé uno por uno todos los ingredientes por la base de datos de EWG, para comprobar su seguridad. ¡Tarea ardua donde las haya! Al final me aprendí algunos nombres rarísimos de ingredientes que ...

El Protector Solar Perfecto no existe

¿Buscas un protector solar perfecto y no te acaba de convencer ninguna de las opciones que hay en el mercado? ¡Te entiendo! Y más después de la investigación sobre el tema que tuve que hacer hace poco para una amiga. Todo empezó con esta "inocente" pregunta: "¿Puedes recomendarme un protector solar perfecto para mi?" Tiene miga la cuestión. Anda que ha dicho un protector solar natural, o uno bueno, o que me hidrate bien y no lleve ...

Cómo aliviar las piernas cansadas con plantas

Ha sido llegar el calor y ya siento las piernas cansadas. En mi caso este es el síntoma más evidente (y molesto), de mi mala circulación de la sangre. Además también tengo arañitas vasculares, bastante antiestéticas, que afortunadamente pasarán más desapercibidas a medida que mis piernas se pongan morenitas. Menos mal que no tengo más malestares relacionados. Aunque debo reconocer que algunos días, al cierre de la ...

Relax en taza o plantas para los nervios

Relax, aaa..., ooo..., mmm..., ooommm... Hace poco hice mis primeros pinitos en la radio, concretamente en Cabanillas al día, con Rosa María García Ruiz. Una profesional encantadora, que me invitó a colaborar en su programa para hablar de plantas e infusiones para dolencias comunes. Este es un tema del que hablo todos los días en el herbolario y en el que me manejo cómodamente. ¿¿¿Te puedes creer que me puse nerviosa??? Sería ...

Cómo prepararse para hacer una Dieta Detox con la Cura Salus

Una dieta detox  puede ser un proceso muy "disfrutón" si se afronta con la actitud adecuada. Al fin y al cabo, son unos días en los que te dedicas a cuidarte especialmente, escogiendo una alimentación muy sana y prestando atención a tus necesidades físicas, espirituales y emocionales, por encima del ruido de fondo que la vida te impone a veces. Debes plantearte la depuración como un regalo que le haces a tu cuerpo   Nosotras ...